ARTRITE
ARTRITE: É a inflamação de uma articulação. Ela acomete a membrana Sinovial que reveste as articulações, pode ser aguda ou crônica, consecutiva a um traumatismo, ou devido a uma doença (reumatismo articular agudo, gota poliartrite crônica evolutiva, blenorragia etc. É comumente chamado de Artrite Rematóide.
Dados Importantes
1. Processo pode levar de 10 a 15 anos para manifestar totalmente;
2. Superfície atingida não ultrapassa 04 milímetros;
3. Uma das doenças mais comuns, atinge cerca de 10% da população;
4. Auxílio da doença responde por 65% da incapacidade física;
5. Atinge faixa de idade acima de 50 anos, mas poderá ocorrer em pessoas jovens;
6. Espaço que mais ocorre é na função de 02 ossos (cartilagem), mas pode incidir sobre uma das 100 articulações que conectam os ossos do corpo.
7. Atinge com freqüência aos dedos da mão, punhos, clavícula, joelhos, quadris e coluna vertebral especialmente no pescoço e na parte inferior das costas, tornozelo e dedos dos pés;
8. É uma doença degenerativa, mas há tratamentos e este é longo.
9. O processo inflamatório, destrói mais a cartilagem, o líquido que lubrifica e nutre a articulação, fica mais espesso e carregado de inflamação.
10. Dor intensa, principalmente ao sentar – dura em média 15 minutos;
11. Deformações no local, principalmente nas mãos, dando aspecto de grandes nódulos nas articulações dos dedos;
12. Mudanças de hábitos podem diminuir as dores;
13. Tratamentos de fisioterapia para alongamento e fortalecimento na região afetada; programa de exercício esportivos com acompanhamento médico;
14. A doença é genética, mas as causas não são bem conhecidas. Sabe-se que decorre do mal funcionamento do sistema imunológico;
15. Agrava-se pela obesidade;
16. Sexo feminino é o mais prejudicado cerca de 03 vezes mais, comparado com o sexo masculino;
17. Exercer profissão mais pesadas – possibilidades maior da doença;
18. Desvio da articulação como escoliose; pessoas com joelhos em forma de “x” ou em arco, tem agravamento da doença.
19. Traumas e cirurgias ósseas, também agravam;
20. Exames de sangue não revelam a doença, esta é diagnosticada por Raio X Tomografia e Ressonância magnética. Mas se diagnosticada em tempo e tratada em até 06 meses, existe várias chances de ter uma boa evolução.
21. Deve-se a critério médico, fazer prática de exercícios para fortalecer a musculatura mas pratique exercícios moderados;
22. Uma melhor qualidade de vida, mudanças de hábitos errados, poderá melhorar e diminuir a dor;
23. Para esta qualidade de vida e hábitos, deve-se:
a. Usar calçados adequados;
b. Usar sapatos fechados;
c. Evitar sandálias e sapatos abertos;
d. Os saltos dos sapatos, no máximo 02 ou 03 centímetros;
e. Evitar sapatos de bicos finos;
f. Utilize sapatos com sola antiderrapantes;
g. Usar com freqüência tênis com amortecedor de impacto;
h. Utilizar palmilhas com prescrição médica de absorção de impacto;
i. Evite o máximo as escadas, aclives e declives;
j. Restringir atividades de esforços das articulações prolongadas de mão, como tricô, crochê, etc;
k. Caminhar em locais planos de 10 à 40 minutos;
1. Sinais (indicadores) mais comuns de artrite:
a. Rigidez nas articulações, no período da manhã. Pode durar de duas a 04 horas e não termina com movimentos.
b. Inchaço, calor e vermelhão nos locais da dor, constante principalmente nas mãos e joelhos.
c. Perdas de movimento.
fale conosco, tire sua duvida…
mundoergonomia@mundoergonomia.com.br