Você sabe se aquilo que está comendo está nutrindo seu organismo? Já ouviu dizer que somos aquilo que comemos?
Estamos trabalhando em alguns grupos de estudos sobre os processos adequados de nutrição.
De uma forma simples, queremos iniciar essa discussão e essa série de informações nutricionais que fazem parte de vários estudos que tem a finalidade de auxiliar na melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas.
Existe uma grande diferença entre comer, alimentar e nutrir.
Comer é um hábito sendo apenas uma espécie de ação motora de ingerir algo.
Alimentar é entendido como a ação de ingerir alguma coisa com a finalidade de “abastecimento” do corpo.
Nutrir é a ação de ingerir algo para se alimentar ou abastecer a fim de que o organismo fique nutrido.
Resumindo – Nutrição é o abastecimento do organismo com o combustível correto.
Se partirmos para um exemplo pratico, acredito que essa diferença fique bem mais clara.
Imagine nosso corpo como um automóvel.
Para sua movimentação, temos que comer (colocar combustível) então, enchemos o tanque.
Porem, para que o automóvel funcione, o combustível precisa estar correto.
Não adianta encher o tanque com água (o que relacionamos com o que chamamos de “alimentos vazios”)
Não adianta encher o tanque com álcool se o motor do seu automóvel for a gasolina
Resumindo – para ficarmos NUTRIDOS temos que comer, nos ALIMENTAR de ALIMENTOS CORRETOS.
Talvez seja um pouco complicado de se entender de inicio, mas com o passar do tempo, analisando as reais situações e entendendo mais o que realmente se esta ingerindo, as pessoas comessem a compreender que não adianta estar alimentado se não está NUTRIDO!
Assim como um automóvel que necessita de combustíveis diferentes, os nossos órgãos necessitam de nutrientes diferentes de acordo com diferentes fatores como, idade, condição física, tipo e atividade, tipo físico, estado de saúde e mais uma infinidade de fatores que precisam ser levados em conta para conseguir manter uma condição de nutrição perfeita.
Assim como o cuidado com o automóvel vai trazer um melhor desempenho, com o organismo ocorre a mesma coisa.
Ter noção do que está ingerindo já é um grande começo.
Ler os rótulos daquilo que se compra de uma prateleira do supermercado é indispensável.
Hoje estamos trazendo um vídeo muito importante feito pelo Dr.Jea Myung Yoo que nos ensinou e nos ensina muito em nossos processos experimentais.
ASSISTA ESSE VÍDEO, VAI VALER A PENA POR SUA SAÚDE!
Estamos a disposição e vamos trazer sempre informações que possam ensinar você a se manter NUTRIDO, dessa forma, com certeza sua saúde vai estar melhor e sua qualidade de vida também
Célia Wada